また久しぶり
寝したら10時だった 寝てないんだからもう寝てなさい と言われて寝たら気分悪ぃー最低(;∀;) 夜中まで起きてるとどこのチャンネルも通販番組やってるよね さくらは今『ビリーズブートキャンプ』が欲しくてたまらないよぉ あれの戮Ver.作ってくれ また近畿は梅雨入りしたのでしょうか?朝から雨。
事務所から帰ってすぐ4日目のビリーズブートキャンプ(まだ基礎編)をコナシタところです。
汗ビッショリで現在体重は1、5キロ減。
この冬の間、行方不明だった腹筋の存在?が確実に感じとれます。
しかもやってるよ〓♪痩せないけど・・。
昨日の夜も「応用編」。
コレ一番キツイからね。
でも相変わらず腕立て64回は出来ません。
腹筋も無理めなメニュー満載!テンポに全くついて行けず・・。
それか10日前に2日で止まっていたビリーのエクササイズ。
初めから再挑戦! ビリーズブートキャンプ1日目。
久々にビリー隊長と頑張った。
前に2日目までやっていたせいか、最初よりは楽。
今回はまだ筋肉痛もないようだ。
当然 この辺でお開き☆ 外は雨… 雨がやんだらドンキでも行こうかなーp(^^)q あ、300円SHOPもぃぃなー かわいい雑貨欲しいわ☆ 別に定期あるし電車も有りだけどねー あービリーズブートキャンプ欲しいナ サティで売ってたw ギザ気になるすー 今日はムドー仕事